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Onlinekurs BAUCHGEFÜHLE

Wie du mit Intuition dein Wohlfühlgewicht erreichst und endlich wieder unbeschwert essen kannst

– ohne Verzicht, Heißhungerattacken und Jojo-Effekt

Hol dir jetzt den beliebten Online-Kurs BAUCHGEFÜHLE und lerne Schritt-für-Schritt alles Wichtige für deine intuitive Ernährung… damit du alles essen kannst, was du möchtest und trotzdem nicht zunimmst.

Ja, ich hol' mir BAUCHGEFÜHLE!

Dein Körper weiß, wann du hungrig und wann du satt bist

– wenn du seinen Signalen vertraust, kannst du essen, was, wann und wie viel du willst.

Und jetzt höre ich dich schon sagen:

“Wirklich ALLES, was ich möchte? Auch die Kinderriegel? Wie soll das bitte funktionieren?”

Ich sehe dich und kann verstehen, dass du skeptisch bist.

Auch wenn ein Teil von dir vielleicht von Herzen gern glauben möchte, dass die intuitive Ernährung funktioniert, klingt das wahrscheinlich für dich zu schön, um wahr zu sein.

Denn deine Realität ist gerade so weit davon entfernt und sieht eher so aus:

      • Tägliches Wiegen und ständige Angst zuzunehmen
        Du fühlst dich unwohl in deiner Haut, bist mit deiner Figur unzufrieden und stellst dich mehrmals am Tag auf die Waage, weil du Angst davor hast zuzunehmen… Oder weil du einfach nicht abnimmst – obwohl du schon sehr auf deine Ernährung achtest und fast nur Gesundes isst.
      • Verzicht auf Kohlenhydrate, Zucker und jegliche Leckereien
        Dein Speiseplan besteht hauptsächlich aus Proteinen und gesunden Fetten und du verzichtest auf Kohlenhydrate, Zucker usw. so gut es geht. (Wahrscheinlich kannst du Salat mit Hähnchenbrust selbst schon langsam nicht mehr sehen?) 
      • Unkontrollierte Heißhungerattacken und Gelüste
        Du ziehst dis­zi­p­li­niert deine Diät durch und dann kommen doch wieder die Heißhungerattacken, in denen du ALLES einfach unkontrolliert in dich rein futterst: Schokolade, Chips, Pizza, Burger, Pommes… – Hallo, schlechtes Gewissen! 
      • Dein Gedankenkarussell steht nicht still
        Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen, deine Figur, dein Gewicht – und du kommst gar nicht mehr dazu, dein Leben zu genießen… Weil du nur noch damit beschäftigt bist, alles zu kontrollieren und durchzuplanen. (Und sogar extra 2 Stunden früher aufstehst, nur um noch vor der Arbeit joggen zu gehen.) 

Habe ich recht?

Hey du Liebe, damit bist du nicht allein! Ich kann es so gut nachfühlen. Mir ging es nämlich selbst einmal so. Und ich habe fast 20 (!) Jahre meines Lebens damit verschwendet, mir Gedanken über das Essen, Sport und meine Figur zu machen.

Schon mal vorab:

Die Ursachen für dein verzerrtes Körperbild und das exzessive Beschäftigen mit dem Essen und Sport liegen viel tiefer begraben. 

Vielleicht hast du dich schon etwas mit intuitiver Ernährung beschäftigt und ein Buch dazu gelesen oder einen Kurs gemacht? Aber bislang blieben die Erfolge aus?

Das liegt daran, dass häufig die mentale Ebene und die Emotionen nicht berücksichtigt werden. Und der Fokus allein auf die körperliche Ebene gesetzt wird.

Ja, das Körperliche ist auch wichtig, aber 

Wenn du die mentale Ebene außen vor lässt, wird die intuitive Ernährung nicht funktionieren und du schränkst dich beim Essen weiterhin ein.

Die mentale Ebene bildet das Fundament für deine intuitive Ernährung, die solide Basis. Ohne sie geht es nicht.

 

Dann lässt die Motivation schnell nach und du rutschst wieder in unkontrollierte Heißhungerattacken – das ist der Nachholeffekt. Am Ende “erlaubst” du dir das Essen doch wieder und schränkst dich ein.   

WICHTIG: Bei der intuitiven Ernährung ist nichts mehr verboten! Du darfst immer essen, egal wann. Und wenn du in 5 Minuten wieder Lust auf einen Milka Cookie hast, dann darfst du das! 

Wie wäre es, wenn du statt dir ständig nur Gedanken ums Gewicht zu machen…

 

  • … dich geerdet und gestärkt fühlst, weil du deine Ernährung viel bewusster wahrnimmst, den Signalen deines Körpers vertraust und aufhörst zu essen, wenn du satt bist. 
  • … dich freier bewegen und einfach mal spontan Essen gehen kannst – ohne dir vorher die Speisekarte herunterzuladen – weil du genau DAS isst, worauf du in diesem Moment Lust hast. 
  • … wieder aufgeweckt und mit Freude durchs Leben gehst, weil sich nicht mehr alles nur um Zutatenlisten, Sporteinheiten und die Zahl auf der Waage dreht – sondern du endlich wieder unbeschwert genießen kannst. 
  • … so selbstbewusst und präsent auftrittst, dass sich die “Essenspolizei” gar nicht mehr traut, deine Figur, deinen Körper oder dein Essverhalten ungefragt zu kommentieren.

Wäre das nicht toll? 

Eines kann ich dir schon mal verraten:

All das (und noch viel mehr) wird durch intuitive Ernährung möglich.

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Was dich in BAUCHGEFÜHLE erwartet …

Alles, was du über das einzigartige Coaching wissen musst!

  • SOFORTIGER Zugang: Du erhältst deine Zugangsdaten direkt nach deiner Bestellung (auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist).
  • Persönliche Zugangsdaten: Du bekommst deine persönlichen Zugangsdaten, mit denen nur du dich einloggen kannst.
  • Workbook gratis: Zur Begrüßung erhältst du dein Workbook (Tagebuch BAUCHGEFÜHLE) gratis dazu.
  • Flexibel und orts- und zeitunabhängig: Du bearbeitest die Inhalte in deinem eigenen Tempo bequem vom PC/Laptop, Tablet oder Smartphone aus.
  • Kein verstecktes Abo: Du hast zum Kursende alle notwendigen Werkzeuge an der Hand – ohne dich von mir abhängig zu machen.
  • Spürbare Ergebnisse: Da das Coaching auf Praxis aufgebaut ist, kannst du mit schnell spürbaren Ergebnissen rechnen – auch in anderen Bereichen deines Lebens!
  • Zwei Jahre lang unbegrenzten Zugriff auf die Kursinhalte: länger als auf dem Markt üblich!
  • Es gibt insgesamt 8 Module: Jedes Modul enthält etwa 3-5 Videos, die mit einer persönlichen Aufgabe an dich enden, um theoretisches Wissen in der Praxis anzuwenden.
  • Exklusive Zeit nur für DICH: Der Zeitaufwand beträgt je nach persönlicher Voraussetzung um die 30-60 Minuten pro Tag.

Wir kennen uns noch nicht?

Das sollten wir schnell ändern…

Hey, ich bin Daniela!

Coach für Intuitive Ernährung und Mama von zwei, bald drei wundervollen Kindern.

Seit 2019 begleite ich Frauen dabei, mit intuitiver Ernährung wieder einen natürlichen Bezug zu sich selbst und ihrem Essverhalten zu bekommen. 

Wir haben verlernt, auf unsere Körpersignale zu hören und versuchen deshalb, unser Essverhalten von außen durch Kalorien zählen oder Diäten zu beeinflussen.

Ich selbst litt fast 20 Jahre unter einem gestörten Essverhalten, einem verzerrten Selbstbild und habe unzählige Diäten probiert. 

Das muss nicht sein. Du kannst mit intuitiver Ernährung zu einem gesunden Essverhalten zurückfinden, das für DICH passt – ganz ohne Verzicht.

“Intuitiv essen” bedeutet so viel mehr als nur aufhören, wenn du satt bist.

Es ist ein Werkzeug, um dich selbst als Priorität zu sehen, dich wertzuschätzen und liebevoll mit dir umzugehen. 

“Intuitiv essen” bedeutet pure Leichtigkeit, Freiheit und Spaß am Leben 

– weil du lernst, deinem Körper zu vertrauen und endlich wieder in vollen Zügen zu genießen.

Wie steht’s um dein Essverhalten?

Willst du auch endlich alles essen können, was du möchtest (ohne Verzicht, Einschränkungen und schlechtes Gewissen) 

– und dabei trotzdem nicht zunehmen?

 

Dann gehe jetzt den ersten Schritt und sichere dir BAUCHGEFÜHLE inklusive Workbook zum günstigen Einführungspreis von

nur 297,- €

 

(Also bei diesem Preis würde ich nicht lange überlegen – du kannst nur gewinnen… ;))

Ja, ich hol' mir BAUCHGEFÜHLE!

Warning: 
BAUCHGEFÜHLE hat es in sich!

Ja, BAUCHGEFÜHLE haut ganz schön rein. 😉

Es wird intensiv und vielleicht auch etwas anstrengend.

ABER: Es lohnt sich so, diesen ersten wichtigen Schritt zu gehen und dir damit ein solides Fundament für deine intuitive Ernährung aufzubauen. 

Denn genau DAS wird dich tragen und dafür sorgen, dass du dranbleibst und dich endlich dauerhaft wohl in deiner Haut fühlst – ohne zu verzichten oder dich zum Sport zu quälen!

Worauf wartest du noch?

Sichere dir jetzt BAUCHGEFÜHLE und leg noch heute mit der intuitiven Ernährung los

(anstatt weiter Kalorien zu zählen und darüber nachzudenken, was, wann und wie viel du essen darfst)  

Ja, ich hol' mir BAUCHGEFÜHLE!

Noch mehr geniale Erfolge meiner Kundinnen durch intuitive Ernährung:

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Du hast Fragen zum Startpaket?

– hier findest du deine Antworten

Wann bekomme ich Zugriff?

Du erhältst sofort nach deiner Bestellung Zugriff und innerhalb von 1-2 Minuten deinen persönlichen Zugang zum Mitgliederbereich (auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist… ;))

Wie lange stehen mir die Inhalte zur Verfügung?

Du hast insgesamt 2 Jahre Zugriff auf die Inhalte, sodass du alles ganz in deinem Tempo durcharbeiten kannst. Das Workbook zum Herunterladen und Ausdrucken bleibt dir erhalten.

Wieviel Zeit sollte ich mir für BAUCHGEFÜHLE einplanen?

Das ist total individuell. Bitte nimm dir die Zeit, die du brauchst und bearbeite die Inhalte ganz in deinem Tempo. Lass es zwischendurch auch mal wirken. Die Videos und Übungen sind so konzipiert, dass du sie in deinen Alltag integrieren kannst. 

Wichtig: Das ist kein Wettrennen. Mein Kurs soll sich an dein Leben anpassen, nicht andersrum. 😉

Muss ich bestimmte Voraussetzungen für die intuitive Ernährung erfüllen?

Nein. Du kannst direkt starten – so wie du bist – und sofort mit der intuitiven Ernährung loslegen. Probiere es einfach aus! 

Was unterscheidet dein Angebot von anderen Kursen?

Direkter Praxisbezug:

Bei mir bekommst du wirklich PRAXISBEZOGENE Inhalte, die im echten Leben funktionieren und nicht nur theoretisches Wissen, das sich zwar gut anhört, aber schwer umzusetzen ist, weil wichtige Bausteine oder Praxisbezug fehlen.

Echte Erfahrungswerte:

In meine Arbeit lasse ich nicht nur meine eigenen Erfahrungen, sondern auch die Erfahrungen meiner zahlreichen Kundinnen einfließen, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.   

Persönlicher Support:

Auch wenn es ein Selbstlernkurs ist, lasse ich dich nicht allein und bin persönlich für dich da! 

Wenn du bei den Inhalten nicht weiterkommst, kannst du mir gern deine Frage per E-Mail senden und du erhältst zeitnah eine Antwort. (Nicht von irgendeinem Chat-Bot, sondern von mir persönlich ;))

Ich habe noch eine andere Frage:

Super! Dann sende mir gern eine E-Mail an: info@intuitivessen.net

Bist du bereit, die Kontrolle an deinen Körper abzugeben, um wieder leicht und unbeschwert dein Leben (und vor allem dein Essen) genießen zu können

– weil du deinem Körper vertraust und ihn einfach machen lässt?

 

Dann lass uns den Weg gemeinsam gehen und mit BAUCHGEFÜHLE dein solides Fundament für die intuitive Ernährung aufbauen, mit der du alles essen kannst, was du möchtest – ohne wieder zuzunehmen.

 

Ich freu’ mich total, dich bei deinen ersten Schritten zum intuitiven Esser mit mehr Selbstbewusstsein begleiten zu dürfen. 

Fühl dich umarmt,
deine Daniela

Ja, ich hol' mir BAUCHGEFÜHLE!

Die Inhalte und Produkte von Daniela Rupprecht stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.

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