Startpaket BAUCHGEFÜHLE
Wie du mit Intuition dein Wohlfühlgewicht erreichst und endlich wieder unbeschwert essen kannst
– ohne Verzicht, Heißhungerattacken und Jojo-Effekt
Hol dir jetzt das erste Modul aus meinem beliebten Online-Kurs BAUCHGEFÜHLE und lege Schritt-für-Schritt das Fundament für deine intuitive Ernährung… damit du alles essen kannst, was du möchtest und trotzdem nicht zunimmst.
Dein Körper weiß, wann du hungrig und wann du satt bist
– wenn du seinen Signalen vertraust, kannst du essen, was, wann und wie viel du willst.
Und jetzt höre ich dich schon sagen:
“Wirklich ALLES, was ich möchte? Auch die Kinderriegel? Wie soll das bitte funktionieren?”
Ich sehe dich und kann verstehen, dass du skeptisch bist.
Auch wenn ein Teil von dir vielleicht von Herzen gern glauben möchte, dass die intuitive Ernährung funktioniert, klingt das wahrscheinlich für dich zu schön, um wahr zu sein.
Denn deine Realität ist gerade so weit davon entfernt und sieht eher so aus:
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- Tägliches Wiegen und ständige Angst zuzunehmen
Du fühlst dich unwohl in deiner Haut, bist mit deiner Figur unzufrieden und stellst dich mehrmals am Tag auf die Waage, weil du Angst davor hast zuzunehmen… Oder weil du einfach nicht abnimmst – obwohl du schon sehr auf deine Ernährung achtest und fast nur Gesundes isst.
- Tägliches Wiegen und ständige Angst zuzunehmen
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- Verzicht auf Kohlenhydrate, Zucker und jegliche Leckereien
Dein Speiseplan besteht hauptsächlich aus Proteinen und gesunden Fetten und du verzichtest auf Kohlenhydrate, Zucker usw. so gut es geht. (Wahrscheinlich kannst du Salat mit Hähnchenbrust selbst schon langsam nicht mehr sehen?)
- Verzicht auf Kohlenhydrate, Zucker und jegliche Leckereien
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- Unkontrollierte Heißhungerattacken und Gelüste
Du ziehst diszipliniert deine Diät durch und dann kommen doch wieder die Heißhungerattacken, in denen du ALLES einfach unkontrolliert in dich rein futterst: Schokolade, Chips, Pizza, Burger, Pommes… – Hallo, schlechtes Gewissen!
- Unkontrollierte Heißhungerattacken und Gelüste
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- Dein Gedankenkarussell steht nicht still
Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen, deine Figur, dein Gewicht – und du kommst gar nicht mehr dazu, dein Leben zu genießen… Weil du nur noch damit beschäftigt bist, alles zu kontrollieren und durchzuplanen. (Und sogar extra 2 Stunden früher aufstehst, nur um noch vor der Arbeit joggen zu gehen.)
- Dein Gedankenkarussell steht nicht still
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Habe ich recht?
Hey du Liebe, damit bist du nicht allein! Ich kann es so gut nachfühlen. Mir ging es nämlich selbst einmal so. Und ich habe fast 20 (!) Jahre meines Lebens damit verschwendet, mir Gedanken über das Essen, Sport und meine Figur zu machen.
Schon mal vorab:
Die Ursachen für dein verzerrtes Körperbild und das exzessive Beschäftigen mit dem Essen und Sport liegen viel tiefer begraben.
Vielleicht hast du dich schon etwas mit intuitiver Ernährung beschäftigt und ein Buch dazu gelesen oder einen Kurs gemacht? Aber bislang blieben die Erfolge aus?
Das liegt daran, dass häufig die mentale Ebene und die Emotionen nicht berücksichtigt werden. Und der Fokus allein auf die körperliche Ebene gesetzt wird.
Ja, das Körperliche ist auch wichtig, aber
Wenn du die mentale Ebene außen vor lässt, wird die intuitive Ernährung nicht funktionieren und du schränkst dich beim Essen weiterhin ein.
Die mentale Ebene bildet das Fundament für deine intuitive Ernährung, die solide Basis. Ohne sie geht es nicht.
Dann lässt die Motivation schnell nach und du rutschst wieder in unkontrollierte Heißhungerattacken – das ist der Nachholeffekt. Am Ende “erlaubst” du dir das Essen doch wieder und schränkst dich ein.
WICHTIG: Bei der intuitiven Ernährung ist nichts mehr verboten! Du darfst immer essen, egal wann. Und wenn du in 5 Minuten wieder Lust auf einen Milka Cookie hast, dann darfst du das!
Wenn die intuitive Ernährung für dich bis jetzt noch nicht funktioniert hat, ist die mentale Ebene das fehlende Puzzleteil.
Und genau DAS gebe ich dir in meinem Startpaket BAUCHGEFÜHLE.
Wie wäre es, wenn du statt dir ständig nur Gedanken ums Gewicht zu machen…
- … dich geerdet und gestärkt fühlst, weil du deine Ernährung viel bewusster wahrnimmst, den Signalen deines Körpers vertraust und aufhörst zu essen, wenn du satt bist.
- … dich freier bewegen und einfach mal spontan Essen gehen kannst – ohne dir vorher die Speisekarte herunterzuladen – weil du genau DAS isst, worauf du in diesem Moment Lust hast.
- … wieder aufgeweckt und mit Freude durchs Leben gehst, weil sich nicht mehr alles nur um Zutatenlisten, Sporteinheiten und die Zahl auf der Waage dreht – sondern du endlich wieder unbeschwert genießen kannst.
- … so selbstbewusst und präsent auftrittst, dass sich die “Essenspolizei” gar nicht mehr traut, deine Figur, deinen Körper oder dein Essverhalten ungefragt zu kommentieren.
Wäre das nicht toll?
Eines kann ich dir schon mal verraten:
All das (und noch viel mehr) wird durch intuitive Ernährung möglich.
Das sagen meine begeisterten Kundinnen:
Das möchtest du auch?
Aber du bist dir grad noch unsicher, ob die intuitive Ernährung überhaupt etwas für dich ist und ob das alles funktioniert?
Kein Problem, das verstehe ich.
Wenn du erstmal reinschnuppern und dich ins Thema einfinden möchtest, dann ist mein Startpaket BAUCHGEFÜHLE genau richtig für dich!
Sammle mit dem Startpaket BAUCHGEFÜHLE deine ersten Erfahrungen in der intuitiven Ernährung und feier schon nach kurzer Zeit Erfolge, die dich motivieren weiterzumachen.
Das erwartet dich im Startpaket…
Du erhältst sofortigen Zugriff auf das erste Modul aus meinem Kurs BAUCHGEFÜHLE und findest Schritt-für-Schritt ins Thema Intuitive Ernährung.
In Modul 1 kümmern wir uns intensiv um die mentale Basis.
Wir kratzen nicht nur an der Oberfläche, sondern gehen tief und schauen uns genau an,
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- wo du gerade stehst,
- welcher Esstyp du bist,
- wo genau deine Knackpunkte und Herausforderungen liegen,
- was deine individuellen Stärken sind,
- warum du bislang dein Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht hast,
- was deine Ziele und Wünsche in Bezug auf deine Figur und Ernährung sind und
- wie du sie mit intuitiver Ernährung FÜR DICH erreichst.
Wir setzen dir klare Ankerpunkte, die dich immer wieder zurück in die Spur bringen und dir dabei helfen dranzubleiben, solltest du mal straucheln.
Nach dem Startpaket hast du das Wichtigste für deine intuitive Ernährung erarbeitet:
Dein solides Fundament auf mentaler Ebene, auf das du weiter aufbauen kannst!
Du bekommst:
- Modul 1 aus meinem großen Kurs BAUCHGEFÜHLE mit jeder Menge Input
- 7 Video-Lektionen (à ca. 10 – 20 Minuten), die du ganz in deinem Tempo anschauen und durcharbeiten kannst
- 7 konkrete Aufgaben, die dich direkt in die Umsetzung bringen
- Umfangreiches Workbook mit Leitfragen, die dich bei den Übungen unterstützen
- Persönlicher Support via E-Mail, um deine Fragen zu klären, falls du allein nicht weiterkommst
- Zwei Jahre lang Zugriff! Du hast also genug Zeit, um die Inhalte zu bearbeiten.
Wir kennen uns noch nicht?
Das sollten wir schnell ändern…
Hey, ich bin Daniela!
Coach für Intuitive Ernährung und Mama von zwei, bald drei wundervollen Kindern.
Seit 2019 begleite ich Frauen dabei, mit intuitiver Ernährung wieder einen natürlichen Bezug zu sich selbst und ihrem Essverhalten zu bekommen.
Wir haben verlernt, auf unsere Körpersignale zu hören und versuchen deshalb, unser Essverhalten von außen durch Kalorien zählen oder Diäten zu beeinflussen.
Ich selbst litt fast 20 Jahre unter einem gestörten Essverhalten, einem verzerrten Selbstbild und habe unzählige Diäten probiert.
Das muss nicht sein. Du kannst mit intuitiver Ernährung zu einem gesunden Essverhalten zurückfinden, das für DICH passt – ganz ohne Verzicht.
“Intuitiv essen” bedeutet so viel mehr als nur aufhören, wenn du satt bist.
Es ist ein Werkzeug, um dich selbst als Priorität zu sehen, dich wertzuschätzen und liebevoll mit dir umzugehen.
“Intuitiv essen” bedeutet pure Leichtigkeit, Freiheit und Spaß am Leben
– weil du lernst, deinem Körper zu vertrauen und endlich wieder in vollen Zügen zu genießen.
Wie steht’s um dein Essverhalten?
Willst du auch endlich alles essen können, was du möchtest (ohne Verzicht, Einschränkungen und schlechtes Gewissen)
– und dabei trotzdem nicht zunehmen?
Dann gehe jetzt den ersten Schritt und sichere dir das Startpaket BAUCHGEFÜHLE inklusive Workbook zum günstigen Einführungspreis von
nur 77,- €
(Also bei diesem Preis würde ich nicht lange überlegen, es ist eine einmalige Gelegenheit, ins Thema reinzuschnuppern
– und du kannst nur gewinnen… ;))
Warning:
Das Startpaket hat es in sich!
Ja, das Modul 1 von BAUCHGEFÜHLE haut ganz schön rein. 😉
Es wird intensiv und vielleicht auch etwas anstrengend.
ABER: Es lohnt sich so, diesen ersten wichtigen Schritt zu gehen und dir damit ein solides Fundament für deine intuitive Ernährung aufzubauen.
Denn genau DAS wird dich tragen und dafür sorgen, dass du dranbleibst und dich endlich dauerhaft wohl in deiner Haut fühlst – ohne zu verzichten oder dich zum Sport zu quälen!
Worauf wartest du noch?
Sichere dir jetzt das Startpaket und leg noch heute mit der intuitiven Ernährung los
(anstatt weiter Kalorien zu zählen und darüber nachzudenken, was, wann und wie viel du essen darfst)
Noch mehr geniale Erfolge meiner Kundinnen durch intuitive Ernährung:
Du hast Fragen zum Startpaket?
– hier findest du deine Antworten
Wann bekomme ich Zugriff?
Du erhältst sofort nach deiner Bestellung Zugriff und innerhalb von 1-2 Minuten deinen persönlichen Zugang zum Mitgliederbereich (auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist… ;))
Wie lange stehen mir die Inhalte zur Verfügung?
Du hast insgesamt 2 Jahre Zugriff auf die Inhalte, sodass du alles ganz in deinem Tempo durcharbeiten kannst. Das Workbook zum Herunterladen und Ausdrucken bleibt dir erhalten.
Wieviel Zeit sollte ich mir für das Startpaket einplanen?
Das ist total individuell. Bitte nimm dir die Zeit, die du brauchst und bearbeite die Inhalte ganz in deinem Tempo. Lass es zwischendurch auch mal wirken. Die Videos und Übungen sind so konzipiert, dass du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Wichtig: Das ist kein Wettrennen. Mein Kurs soll sich an dein Leben anpassen, nicht andersrum. 😉
Muss ich bestimmte Voraussetzungen für die intuitive Ernährung erfüllen?
Nein. Du kannst direkt starten – so wie du bist – und sofort mit der intuitiven Ernährung loslegen. Probiere es einfach aus!
Wie geht es nach dem Startpaket weiter?
Mit dem Startpaket BAUCHGEFÜHLE hast du dir das Wichtigste für die intuitive Ernährung erarbeitet: Ein solides Fundament auf mentaler Ebene!
Die nächsten Schritte kannst du dann allein gehen.
ODER
Wenn du dir nach dem Startpaket weitere Unterstützung in deinem Prozess zum intuitiven Esser wünschst, dann komm gern in meinen großen Selbstlernkurs BAUCHGEFÜHLE. Dort erhältst du alle notwendigen Werkzeuge, um dauerhaft unbeschwert und frei essen zu können und dich wieder in deiner Haut wohlzufühlen.
BONUS: Die Kosten für das erste Modul, das du im Startpaket bekommst, rechne ich dir vollständig an!
Das bedeutet: Die restlichen Kursinhalte von BAUCHGEFÜHLE (Modul 2-8) schaltest du dir mit nur einmalig 220,- € frei (Ratenzahlung möglich) und kannst direkt mit dem Kurs weitermachen, wenn du magst.
Was unterscheidet dein Angebot von anderen Kursen?
Direkter Praxisbezug:
Bei mir bekommst du wirklich PRAXISBEZOGENE Inhalte, die im echten Leben funktionieren und nicht nur theoretisches Wissen, das sich zwar gut anhört, aber schwer umzusetzen ist, weil wichtige Bausteine oder Praxisbezug fehlen.
Echte Erfahrungswerte:
In meine Arbeit lasse ich nicht nur meine eigenen Erfahrungen, sondern auch die Erfahrungen meiner zahlreichen Kundinnen einfließen, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.
Persönlicher Support:
Auch wenn es ein Selbstlernkurs ist, lasse ich dich nicht allein und bin persönlich für dich da!
Wenn du bei den Inhalten nicht weiterkommst, kannst du mir gern deine Frage per E-Mail senden und du erhältst zeitnah eine Antwort. (Nicht von irgendeinem Chat-Bot, sondern von mir persönlich ;))
Ich habe noch eine andere Frage:
Super! Dann sende mir gern eine E-Mail an: info@intuitivessen.net
Bist du bereit, die Kontrolle an deinen Körper abzugeben, um wieder leicht und unbeschwert dein Leben (und vor allem dein Essen) genießen zu können
– weil du deinem Körper vertraust und ihn einfach machen lässt?
Dann lass uns den Weg gemeinsam gehen und mit dem Startpaket BAUCHGEFÜHLE dein solides Fundament für die intuitive Ernährung aufbauen, mit der du alles essen kannst, was du möchtest – ohne wieder zuzunehmen.
Ich freu’ mich total, dich bei deinen ersten Schritten zum intuitiven Esser mit mehr Selbstbewusstsein begleiten zu dürfen.
Fühl dich umarmt,
deine Daniela
Die Inhalte und Produkte von Daniela Rupprecht stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
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